Chiar daca "plangacioasele" nu sunt bine vazute in plan profesional sau in familie, specialistii va sfatuiesc sa nu va abtineti de la plans si sa nu infranati lacrimile, acestea fiind armele organismului pentru a se elibera de stres.

Sa plangi din orice, poate fi considerat un semn de slabiciune, intr-o societate cu reguli dure care tinde spre indivizi perfect adaptabili, rezistenti la munca peste program si, mai intai de toate, rezistenti la stres.

Si totusi, numerosi doctori ne sfatuiesc sa dam frau emotiilor si sa plangem atat in momentele de suparare extrema, cat si in momentele placute pe care le traim, sa eliberam asa numitele "lacrimi de fericire".

In plus, se spune ca "durerea care nu provoaca lacrimi, va face sa planga alte organe".

"Nu va infranati lacrimile atunci cand sunteti emotionati", atrag atentia specialistii. Acestea contin mai multe substante decat celalalte tipuri de lacrimi, in ele regasindu-se hormonul stresului.

Deci plansul este o modalitate perfecta de a scapa de stres! S-a constatat ca femeile plang de 4 ori mai des decat barbatii, deci ele reusesc sa se linisteasca dupa o situatie stresanta mult mai repede decat partenerii.

Pentru a mentine sanatatea ochilor, incercati sa evitati contactul direct cu praful, curentii de aer, vantul, nisipul, fumul. Se recomanda ochelarii de soare de calitate purtati pe tot parcursul anului, chiar si iarna, pentru a evita fotofobia.

De asemenea, persoanele care lucreaza zilnic la computer multe ore au nevoie de ochelari antireflex speciali.

Autor: Madalina Dragoi
Sursa: Csid